Mushroom Tom Yum(V,GF) – Vegan Tom Yum made from scratch.
Recipe:
INGREDIENTS
serving 1
・3 Fresh Lemongrass( or use lemongrass tea instead fresh)
・8 Kaffir Lime leaves
・20g Galangal (Thai Ginger)
・10g Coriander
・60g Shallot
・15g Garlic
・1 tsp Chili flake/powder
・2 tbsp Palm Sugar/Coconut Sugar
・3 tbsp Tamarind Paste
・150cc Coconut Milk
・20g Lime Juice
・2 tsp Natural Salt
・1 tbsp Gluten Free Soy Sauce
・1 tbsp Shio Koji ( what is Shio Koji?)or MISO
・1L Spring Water
・Your Choice of Veggies(I use mixed Mushroom)
Method:
1. Chopping Shallot and Garlic together, set aside. Cut your choice of veggies into your size.
2. Cut coriander roots and wash well(do not throw). remove strings from kaffir lime leaves. Cut the Lemongrass leaves and keep the stalks. make a lengthwise cut in lemongrass stalks for more flavoring. cut galangal into about 2cm cubes(be careful very hard).
3. Making Chili oil. In a pan, add 2 tbsp of Oil (not included recipe) , Chopped Shallot, Garlic and Chili Flake in low heat. stir until golden brown or lightly crispy.
4. When become good color, add your choice of veggies, herbs ( lemongrass, Kaffir Lime Leaves, galangal and Coriander root) and Spring water. turn to medium high heat. Close lid and wait it start boiling.
5. When start boiling, turn to low heat and keep slowly boiling until veggies are getting soft.
6. Add Seasonings. Palm sugar, tamarind paste, shio koji, salt and gluten free soy sauce. mix and close lid again wait for 1-2min. open lid add lime juice and coconut milk. when boiling again, turn the heat off and Enjoy with some coriander leaf on top.
you can check how to make: on Instagram stories or Highlights.
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きのこのトムヤム(V,GF)- 1から作るヴィーガントムヤムスープ
世界3大スープの一つである、”トムヤムクン” 本場ではメインにエビ、海鮮ミックスなどを使います。恐らく通常は、トムヤムクンペーストと呼ばれる市販の”トムヤムクンの素”を使うのが主流と思われますが、材料さえあればペーストなしでも1から作ることが可能です。材料は多いけれど工程は難しくありません。そして市販のペーストを使ったときとは違う優しい味とハーブの香りが最高のスープを、ヴィーガンバージョンで、キノコたっぷりにして作りました。
材料:
・レモングラス 3本(またはレモングラスティー適量で代用可)
・こぶみかんの葉 8枚
・ガランガル(タイ生姜)20g
・パクチー 10g
・エシャロット 60g
・ニンニク 15g
・チリパウダー/フレーク 小1
・パームシュガー/ココナッツシュガー 大2
・タマリンドペースト 大3
・ココナッツミルク 150cc
・ライム/レモン果汁 20g
・ 天然塩 小2
・グルテンフリー 醤油 大1
・塩麹(できれば玄米塩麹)大1/味噌
・ 天然水 1L
・お好みの具材(今回はきのこミックス)
作り方:
1. エシャロットとニンニクを微塵切りにし、あわせて置いておきます。お好みの具材を適当な多いさにカットし、別で置いておきます。
2. パクチーの根をカットし、よく洗っておきます(使うので捨てない)こぶみかんの筋を取り、レモングラスをカットし、根元に切り込みを入れます(香りがよく出る)ガランガルを適当にカットします(非常に固いので要注意)
3. まずはチリインオイル(タイのチリオイル)を作ります。鍋に油大2(分量外)を入れ、微塵切りにした玉ねぎとニンニク、チリフレークを弱火でほんのり茶色(少しクリスピーになるまで)くなるまで炒めます。
4. いい色合いになったら、お好みの具材、ハーブ(レモングラス、こぶみかんの葉、ガランガル、パクチーの根)、水を入れ蓋をして沸騰させます。
5. 沸騰したら弱火にして具材にしっかりと火が通るまで待ちます。
6. 具材に火が通ったら味付けをします。パームシュガー、タマリンドペースト、塩麹、天然塩、グルテンフリー 醤油を加え軽くかき混ぜ、蓋をして弱火で1-2分、最後にライム果汁とココナッツミルクを入れ、再びグツグツしてきたら火を止めて、器に盛りパクチーを散らして出来上がり。
tips: ヴィーガンでない方はタイのエビ味噌とナンプラーをプラスし、エビを入れればトムヤムクンになります。
こぶみかんの葉は簡単に手に入るものではありませんが、売っています。これがあるとこのガドガドソースはもちろん、タイ料理を代表するトムヤムクンやガパオ、グリーンカレー作りに欠かせません。無しでも作ることは可能ですが、これがあるのと無いのでは香りが違い本格的に。冷凍保存ができるので、エスニック料理がお好きな方は是非、一度トライしてみてくださいね。
リンク
●レモングラス
フレッシュなレモングラスは日本で手に入り難いと思いますが、レモングラスティーで代用可能です。
普通の生姜でも代用できますが、ガランガルを使うと香りが全然違います。これは便利なパウダータイプ。これがあるとレモングラススープやグリーンカレーも美味しく作れます。
タマリンドもアジア料理には欠かせません。タイやインド料理の酸味はタマリンドが使われていることが多いです。甘くすると杏のようでジャムやタマリンドジュースにしても楽しめます。
★iHerbではオーガニックタマリンドペーストがあります。
インスタグラムのストーリー/ハイライトに工程のショート動画を載せていますので、参考にしてください。
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