Charcoal Black Sesame Butter & Hemp Moringa Butter(V,GF)
Plenty of Proteins & Calcium. Charcoal Black Sesame Butter and Hemp Moringa Butter.
INGREDIENTS
For CHARCOAL SESAME BUTTER:
・40g Roasted Black Sesame
・5g your favorite Sweetener
・1tsp Extra Virgin Coconut Oil or Sesame Oil
・hints of Good Salt
・1/2tsp Hemp Charcoal
For HEMP MORINGA BUTTER:
・40g Hemp Seed Nut
・hints of Good Salt
・1/4tsp Moringa Powder
INSTRUCTIONS:
this amount for small spice grinder so, if you make with more big machine, minimum ×3 amout is better.
Just put everything to your machine and well process until smooth.
enjoy with @Ibis Rice Brown Rice cakes!
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麻炭黒ごまバターとヘンプモリンガバター
タンパク質とカルシウムがしっかり取れて、黒ごまと混ぜれば麻炭も違和感なく取り入れやすいレシピ。
麻炭黒ゴマバター:
・黒入りごま 40g
・お好みの甘味料 5g
・エクストラバージンココナッツオイル 小さじ1
・天然塩 ひとつまみ
・麻炭 小1/2
ヘンプモリンガバター：
・ヘンプシードナッツ 40g
・天然塩 ひとつまみ
・モリンガパウダー 小1/4
メモ：この分量はドクタースムージーのミルサー(小さめ)に合わせて作ってあります。その為バイタミックスなどの高速ブレンダーの場合は最低3倍量程度をお勧めします。
またごまバターは市販の練りごまで代用することも可能です。黒練りごまに麻炭を混ぜるだけでもOK.後からお好みの甘味料をかけても◎
オススメのオーガニック材料をライフジャーナルにて紹介しています。またちょっとした生活に役立つ知恵袋も更新しているのでブックマークをよろしくお願いいたします。
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